如何才能更好地準(zhǔn)備一場(chǎng)焦點(diǎn)戰(zhàn)？很多球星選擇的辦法不一，而朱婷給出的答案是——賽前來一頓“小灶”攢足撈勁兒補(bǔ)充能量。朱婷跟隨瓦基弗銀行到達(dá)客場(chǎng)蘇黎世，備戰(zhàn)與蘇黎世隊(duì)的歐冠6強(qiáng)賽，沒有康大廚的陪伴，朱婷給自己來了一餐“美味泡面組合“，餐后朱婷滿意地說，這就是我客場(chǎng)補(bǔ)充能量秘籍。

去年朱婷所在的瓦基弗銀行隊(duì)在歐冠六進(jìn)三的比賽遭遇蘇黎世隊(duì)，今年在同一階段賽事再次遇上。上賽季朱婷跟隨球隊(duì)主客場(chǎng)均獲得勝利，并最終捧得歐冠冠軍及個(gè)人MVP。本賽季，蘇黎世隊(duì)并沒有引進(jìn)什么大牌球星，整體實(shí)力在六強(qiáng)中屬于偏弱的水準(zhǔn)，很多人都認(rèn)為瓦基弗銀行對(duì)抽到了一支好簽。

不過對(duì)于朱婷來說，歐冠打到這個(gè)階段已經(jīng)沒有輕松的比賽了，每場(chǎng)比賽必須全力以赴。對(duì)于上賽季土超常規(guī)賽階段球隊(duì)一路順風(fēng)順?biāo)?，卻意外倒在土超決賽大門外的朱婷來說，時(shí)刻保持警醒，全力備戰(zhàn)，正如她所說：“ 做好迎戰(zhàn)準(zhǔn)備，賽前補(bǔ)充能量，攢足撈勁兒！ ”去年歐冠決賽，朱婷與遠(yuǎn)赴意大利助陣的郎導(dǎo)一起用餐，郎導(dǎo)也帶去了幸運(yùn)與奪冠秘籍“比賽前吃面條有撈勁兒，往回?fù)?rdquo;，想必這也是女排征戰(zhàn)比賽的一大傳統(tǒng)。

訓(xùn)練后回到酒店，“吃面達(dá)人”朱婷攢起了“撈勁”，并為大家展示了她獨(dú)特的“泡面秘籍”——新鮮蔬菜+醬牛肉+康師傅拉面三星紅燒牛肉面，其中泡面可以補(bǔ)充充足的能量，蔬菜可以補(bǔ)充維生素，醬牛肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣不僅增加了這一餐的口感，還可以保證全面的營養(yǎng)攝取。這也是細(xì)心的康師傅大廚給朱婷特別準(zhǔn)備的，讓擁有“中國胃”的婷隊(duì)能有充足的能量全力備戰(zhàn)。

朱婷說，相對(duì)于主場(chǎng)，客場(chǎng)包括行程、訓(xùn)練和比賽時(shí)間都安排得非常緊，沒有那么多時(shí)間去吃飯，客場(chǎng)也很難找到可口的飯菜，因此慢慢地也在康大廚的幫助下，知道在客場(chǎng)比賽時(shí)怎么去照顧自己，只有吃得飽吃得好，才能夠保證以更好狀態(tài)迎接即將到來的比賽。

根據(jù)賽程，瓦基弗銀行在接下來歐冠與蘇黎世隊(duì)第二回合的比賽以及兩場(chǎng)土超半決賽都將在伊斯坦布爾舉行。因此過了這一場(chǎng)客場(chǎng)難關(guān)，接下來至少到4月初，朱婷都不會(huì)遇到飲食困擾，可以全身心投入比賽了。