“四月不減肥，五月徒傷悲……”怎么在短時(shí)間內(nèi)瘦身一直是熱議話題。近日，一種叫做HOTSUIT的暴汗服在市場(chǎng)上熱銷(xiāo)，宣傳中稱(chēng)穿上它運(yùn)動(dòng)10分鐘就能達(dá)到1小時(shí)的出汗量，從而產(chǎn)生暴汗燃脂瘦身的效果，連明星也在熱捧。然而專(zhuān)家提醒，暴汗能短期減重卻不能減肥，排汗不暢甚至可能造成心肺功能負(fù)擔(dān)。
網(wǎng)紅
明星同款減肥神器
暴汗服銷(xiāo)售火爆
演員金晨22日發(fā)微博稱(chēng)，“暴汗服配酸辣粉，跟好好運(yùn)動(dòng)差不了多少。”網(wǎng)友紛紛在其微博下方求網(wǎng)購(gòu)暴汗服鏈接，還稱(chēng)要團(tuán)購(gòu)該套衣服。也有很多網(wǎng)友表示“有同款”。
北京青年報(bào)記者了解到，HOTSUIT品牌的暴汗服作為一款網(wǎng)紅減肥神器，從去年開(kāi)始就大火了一把，像范冰冰、劉濤、吳尊等明星都在用，除了該品牌旗艦店在售，網(wǎng)上也有很多商家打著明星同款的名義進(jìn)行銷(xiāo)售。大部分買(mǎi)家表示，期待通過(guò)暴汗瘦身。但是這款備受推崇的暴汗服對(duì)減肥瘦身到底有沒(méi)有效果呢?
調(diào)查
號(hào)稱(chēng)“美國(guó)黑科技”
商家稱(chēng)一個(gè)月減15斤
北青報(bào)記者搜索購(gòu)物網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)，暴汗服的價(jià)格從30多元到幾百、上千不等，最高價(jià)格甚至還有十多萬(wàn)的。其中一家銷(xiāo)量最高的商鋪月銷(xiāo)量顯示達(dá)1.5萬(wàn)以上。
該店家告訴北青報(bào)記者，這衣服的主要作用是暴汗瘦身，每天半小時(shí)，一個(gè)月能減掉5斤至15斤，“效果是有保障的，都已經(jīng)賣(mài)出去好幾萬(wàn)了。”
店家還表示，衣服材料采用銀海倫聚酰胺纖維，能使人體在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到恒溫從而加速促進(jìn)汗液排出、加快新陳代謝。原理就是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中人體升溫、熱量反射循環(huán)，在出汗的同時(shí)消耗卡路里達(dá)到塑形瘦身的效果。北青報(bào)記者隨機(jī)咨詢了7家店鋪，商家都表示，暴汗服具有暴汗燃脂瘦身的功效，衣服內(nèi)側(cè)有納米銀涂層，是一種高科技。
有商家的宣傳網(wǎng)頁(yè)上標(biāo)著“美國(guó)黑科技”，還稱(chēng)運(yùn)動(dòng)10分鐘就能達(dá)到1小時(shí)的出汗量。商家強(qiáng)調(diào)“大部分客戶都減肥成功了，具體效果看個(gè)人體質(zhì)”。
北青報(bào)記者瀏覽商品評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)，大部分買(mǎi)家表示，面料不透氣，出汗量很大。也有買(mǎi)家不建議購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)椴煌笟?，出汗后?huì)著涼。有個(gè)買(mǎi)家回復(fù)北青報(bào)記者稱(chēng)，每次穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)會(huì)輕一斤，但是對(duì)于效果暫時(shí)不能確定，要等一段時(shí)間后再看。
解讀
暴汗能減重不能減肥
排汗不暢可造成傷害
中國(guó)科學(xué)院化學(xué)研究所研究員劉志敏表示，首先發(fā)汗與減肥沒(méi)有直接關(guān)系，其次納米本身是高科技，但其本身就是一個(gè)度量單位，跟米、厘米是一族的;而聚酰胺纖維是化學(xué)纖維的一種，是一種成熟材料不算新的產(chǎn)品，一般很少會(huì)用于制作布料，而且因?yàn)檫@種材質(zhì)比較硬，銀層顆粒可以較好地附著，但是在一般材質(zhì)的衣服銀涂層涂不上，“美國(guó)黑科技”的說(shuō)法有些夸張了。
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授曲峰表示，商家過(guò)度強(qiáng)調(diào)了出汗就是減肥這一概念。純粹靠這個(gè)衣服并不能達(dá)到減肥減脂的目的，還有可能對(duì)身體造成傷害。
曲峰表示，短期內(nèi)急速大量出汗確實(shí)能夠達(dá)到減重的目的，但不提倡普通人采用這種方式來(lái)減重。她強(qiáng)調(diào)，減重不等于減脂、減肥。因?yàn)榻?jīng)過(guò)補(bǔ)充水分后，減掉的重量會(huì)迅速恢復(fù)。這跟之前“流行”的在身上綁保鮮膜進(jìn)行所謂減肥的方法是一個(gè)道理。
暴汗服就是利用衣服本身材質(zhì)的不透氣性，使得人體短期內(nèi)蒸發(fā)出來(lái)的水分排不出來(lái)，就都存在體表。如果穿著這種衣服運(yùn)動(dòng)出汗量會(huì)更大，增加了成就感，從表面上看到的效果很好。而且毛孔一直在蒸發(fā)水分的同時(shí)又不及時(shí)喝水或者少喝水，造成體重前后有明顯的差異。
多知道點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)要穿透氣好的衣服
減肥還得“管住嘴邁開(kāi)腿”
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授曲峰表示，雖然出汗會(huì)促進(jìn)體內(nèi)一定代謝的排出，但同時(shí)一些有用的物質(zhì)如鹽、糖等也會(huì)被大量排出，造成電解質(zhì)失衡，從而對(duì)身體造成傷害。
對(duì)于體重基數(shù)比較大的人群，長(zhǎng)期穿著這種不透氣的衣服，大運(yùn)動(dòng)量過(guò)后排汗不暢，造成水分流失，又不及時(shí)補(bǔ)充水分，血液黏稠度增加，也會(huì)給心肺造成很重的負(fù)擔(dān)，會(huì)比較危險(xiǎn)。
曲峰提醒，想要減肥還是要“管住嘴邁開(kāi)腿”，通過(guò)主動(dòng)的健身運(yùn)動(dòng)消耗能量來(lái)進(jìn)行減脂肪降重。
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力適度運(yùn)動(dòng)，尤其是體重基數(shù)較大的人群運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量，需循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，增加心肺功能;要穿著舒適、透氣性好的衣物進(jìn)行健身，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要及時(shí)補(bǔ)充水分或者含鹽、糖的補(bǔ)劑。
