白天工作忙，沒時(shí)間也沒胃口吃東西，等晚上下班后空下來了，大吃一頓好好犒賞自己。這種飲食習(xí)慣，讓不少年輕人患上了“消夜綜合征”。消化科醫(yī)生提醒，患病早期僅感覺有飽脹感、噯氣、腹部隱痛等，后期則伴隨慢性消化道潰瘍、功能性消化不良。
據(jù)悉，1955年，美國的Albert Stunkard博士就命名此病。如果晚上7點(diǎn)之后的食物攝入量，超過全天熱量攝入的50%以上，且持續(xù)這種狀態(tài)，就可診斷患有此病了。
白天忙碌的中介小伙
患上消夜綜合征
昨日，杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院(市二醫(yī)院)內(nèi)鏡中心消化內(nèi)鏡室主任李之印介紹：“類似的患者，每個(gè)月能接診到一二十例，多是年輕的都市白領(lǐng)，以從事銷售工作的最多見，男性要多于女性，占2/3以上。”
小梁，28歲，二手房門店店長，做事麻利又仔細(xì)，業(yè)績總是遙遙領(lǐng)先。小梁每天提前半小時(shí)到崗，早飯常常在路上隨便對(duì)付一下，有時(shí)實(shí)在來不及就干脆不吃。
作為店長，不僅得自己做好業(yè)務(wù)起表率，還得關(guān)心整個(gè)門店的業(yè)績，所以各種協(xié)調(diào)工作也很多，感覺他一到店里就忙忙碌碌有做不完的事情，午休對(duì)他來說簡直就是奢望，一般能有個(gè)十來分鐘安心吃飯已是不錯(cuò)，經(jīng)常得趁中午客戶有空領(lǐng)著到處看房而誤了飯點(diǎn)，或是一邊啃著面包一邊跟人介紹房子。
終于忙完一天的工作，下班時(shí)分，他才意識(shí)到自己已是饑腸轆轆，大吃一頓犒賞自己也是應(yīng)該的，跟同事們聚餐聯(lián)絡(luò)感情也是必須的，再有空還得約上三五好友聊聊天吹吹牛，放松歡樂的夜生活時(shí)間總是過得很快，一晃就到半夜，想著第二天還有許多的工作，顧不上消化肚子里填得滿滿的美食與美酒就趕緊上床休息。
久而久之，這種不良的生活習(xí)慣陷入一種惡性循環(huán)之中，所謂的消夜綜合征也就隨之出現(xiàn)。
在李主任這里就診時(shí)，小梁被診斷患有脂肪肝、高脂血癥、慢性胃炎……這些都與消夜綜合征密切相關(guān)。
生物鐘紊亂的白領(lǐng)
最易中招
并非只有夜班一族需要警惕此病，生物鐘紊亂的人都要注意。
這是為什么呢?
李主任解釋，“處于工作狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，情緒高昂、精神抖擻。而要等到安靜放松下來的時(shí)候，負(fù)責(zé)調(diào)控分泌消化液、消化酶和刺激消化道蠕動(dòng)的副交感神經(jīng)才會(huì)興奮起來。”
以小梁為代表的都市白領(lǐng)，白天的工作節(jié)奏都比較快，精神始終處于高度緊張狀態(tài)，也就是交感神經(jīng)一直在興奮中，所以副交感神經(jīng)就被抑制，因此消化液和消化酶分泌減少，消化道蠕動(dòng)變?nèi)?，于是就出現(xiàn)了白天沒胃口、吃得少的情況。
可一旦到了下班之后，交感神經(jīng)一下子放松下來，副交感神經(jīng)則趁機(jī)興奮起來，消化液、消化酶大量分泌，消化道也快速蠕動(dòng)起來，于是白天沒攝取到足夠營養(yǎng)的身體便發(fā)出強(qiáng)烈的信號(hào)，自然就會(huì)食欲大增。
“消夜綜合征患者完全打亂了正常的生活規(guī)律，大大加重了本該在夜間休息的消化道的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長就會(huì)損傷消化道功能;晚上吃太多，然后又不運(yùn)動(dòng)，大量的營養(yǎng)消化不掉變成脂肪堆積在身體里，從而引發(fā)脂肪肝、高脂血癥、血管硬化等疾病。”李主任說。(記者 何麗娜 通訊員 王回南)
