這個問題直接把“嗎”字拿掉，而且加上一個時間限制，只要個把月就能夠做到，而且六七十分起步，把目標定在90，太看低自己了，一般把目標定到125都是沒問題的。

高三難度試卷考0~80分之間的，都屬于零基礎(chǔ)的同學(xué)。這個分數(shù)段的同學(xué)提分最快的手段就是背單詞，高中英語3500詞，只要能夠做到看到單詞就條件反射說出中文意思的熟練度，不需要你能夠聽寫、默寫。150分滿分的高考難度的試卷，你至少能夠拿到80分，稍微懂一點點語法，能分得清啥是主謂賓，分數(shù)就會在80~110分之間。

0~80分段的同學(xué)主要就是要克服背單詞容易遺忘的問題和背單詞速度慢的問題。否則夜長夢多，背后忘前，大家也會很難堅持下去。

(相關(guān)資料圖)

零基礎(chǔ)的同學(xué)必學(xué)廖唯偉的睡眠記憶法，方法是公益的，無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)，大家都可以自學(xué)。方法分為4000字的文字版和9個短視頻講解，花15分鐘就能學(xué)會。

掌握好“一背四復(fù)習”，你就可以有效克服背單詞慢的問題，利用睡眠時間產(chǎn)生睡眠記憶，節(jié)約時間。同時提高睡眠質(zhì)量，改善記憶力。

掌握好“機關(guān)槍式的讀法”，你就可以利用口腔的肌肉形成肌肉記憶，肌肉記憶屬于半永久記憶，可以有效克服遺忘。

《睡眠記憶法的配套詞表》不要錢的，一定要打印出來，總共34頁，雙面打印17張紙。詞表是按照高考閱讀話題來劃分單元，再按照話題出現(xiàn)的概率，分成“高頻、中高頻和中低頻”三個部分。按照單頁大容量的排版方式，可以降低記憶的心理壓力，配合睡眠記憶法使用，背單詞的速度會更快，而且背這個詞表，通常大多數(shù)人可以到95以上。

零基礎(chǔ)的考生用睡眠記憶法背配套詞表，大多數(shù)人一個月分數(shù)就在80~110了。有一部分人稍微慢一點，背完一輪單詞，分數(shù)會有所提升，但是還沒到這個區(qū)間內(nèi)。用睡眠記憶法，每天復(fù)習200個，再復(fù)習兩輪，也就是再多花一個月的時間，分數(shù)就會達標。

達到這個分數(shù)區(qū)間以后，又會遇到一個瓶頸期，這時無論你怎么樣刷題背單詞分數(shù)就是在這個區(qū)間內(nèi)波動。

造成這種現(xiàn)象的主要原因是，只背單詞還沒有辦法解決高中英語的理解問題，高中英語的語句結(jié)構(gòu)里面，除了有單詞以外，還包含了詞組短語。單詞組合成短語以后意思會發(fā)生變化，影響理解。這就是為什么很多同學(xué)背完單詞以后，覺得句子里面的單詞每個都看得懂，連起來就不知道句子在講什么。

但是，高考沒有劃定詞組短語的范圍，3500詞相互組合形成的詞組短語有幾萬個，理論上高考都可以考。全都背下來是不現(xiàn)實的，我們需要對這些詞組短語的范圍進行縮減，同時還要保持較高的命中率，這樣才能花比較少的時間，達到良好的提分效果。

這方面做的比較好的是《高中英語1.5萬考點》，作者把2300頁的牛津高階詞典里面，高考可能考點詞組短語提取出來，然后再進行過濾篩選，總結(jié)成72頁的筆記。同時利用高考真題驗證命中率，在高考中出現(xiàn)的詞組短語和固定用法98%左右可以命中，這個命中率連續(xù)維持了10多年。

還是用睡眠記憶法，一天背一頁兩個月時間背完，然后每天復(fù)習兩頁，循環(huán)復(fù)習，能夠記住30%以上，你的分數(shù)就能突破125，記住的比例越高，分數(shù)就越高。

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