本文轉(zhuǎn)自：北青網(wǎng)
中國(guó)的老齡化趨勢(shì)和人口問(wèn)題已經(jīng)成為全國(guó)人民關(guān)心的焦點(diǎn)話題。第七次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示,我國(guó)60歲及以上人口已達(dá)2.64億人。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè),到2050年,中國(guó)將有35%的人口超過(guò)60歲。退休養(yǎng)老,已逐漸成為不可不提的熱議話題。而隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,越來(lái)越多的中老年人已經(jīng)不再簡(jiǎn)單滿足于吃飽穿暖等物質(zhì)需求,學(xué)習(xí)文化、興趣養(yǎng)老,日益成為養(yǎng)老新趨勢(shì)。
中國(guó)好聲音評(píng)委曹恩容,就是一個(gè)典型例子。她5歲學(xué)歌,畢業(yè)于四川音樂(lè)學(xué)院,先后擔(dān)任中國(guó)好聲音重慶賽區(qū)評(píng)委、中央音樂(lè)學(xué)院審定優(yōu)秀教師、重慶衛(wèi)視春晚指導(dǎo)教師……如今,她正在“紅松”作為一名人氣聲樂(lè)站長(zhǎng)進(jìn)行聲樂(lè)教學(xué)活動(dòng)。
在中國(guó)音樂(lè)學(xué)院進(jìn)修
“紅松”是一個(gè)中老年在線興趣服務(wù)平臺(tái),內(nèi)有眾多種類(lèi)頻道,專(zhuān)門(mén)為退休人群服務(wù),讓中老年人在線上學(xué)習(xí)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)興趣社交。截止2022年2月底,紅松已完成億元級(jí)A+輪融資,擁有超過(guò)4000名教師,累計(jì)用戶突破1000萬(wàn),是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的中老年人在線興趣服務(wù)平臺(tái)。
對(duì)于已有31年“唱齡”的曹恩容來(lái)說(shuō),唱歌不僅是一種娛樂(lè)手段,更是一種常被忽略的養(yǎng)生“運(yùn)動(dòng)”。每當(dāng)學(xué)員問(wèn)起什么是聲樂(lè),她總喜歡用排名和運(yùn)動(dòng)方式來(lái)給他們做解釋。在養(yǎng)生排行榜上,聲樂(lè)始終位居第一。作為呼吸肌在特定條件下的運(yùn)動(dòng),唱歌是實(shí)實(shí)在在的、唯一一項(xiàng)不傷關(guān)節(jié)、肌肉的有氧運(yùn)動(dòng)。從運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)看來(lái),每唱一首歌,就能讓60公斤體重的人每分鐘消耗2千卡熱量,等同于跑了100米。而美國(guó)老年學(xué)研究中心也表示:歌唱家、音樂(lè)家比普通人更長(zhǎng)壽。
除了改變外形、心態(tài),聲帶聲線也會(huì)因聲音訓(xùn)練而顯得年輕?！昂芏鄬W(xué)員練聲一陣,接電話常常被當(dāng)做自己的女兒和兒子,鬧過(guò)不少笑話?！?/p>
在紅松教學(xué)的日子里,曹恩容認(rèn)識(shí)了不少來(lái)自天南海北的學(xué)員。這的很多老年學(xué)員喜歡鳳凰傳奇,對(duì)此,曹恩容非但不禁止,還會(huì)鼓勵(lì)他們:“沒(méi)事兒,你先唱一首你喜歡的鳳凰傳奇給我聽(tīng)聽(tīng)。”
一首歌唱完,發(fā)音,氣息,還有音準(zhǔn)度等問(wèn)題都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。而后,曹恩容就會(huì)逐個(gè)針對(duì)不同學(xué)員,慢慢幫他們找到自己在不同階段適唱的經(jīng)典老歌。例如初級(jí)歌曲,可以唱《花非花》《送別》;中級(jí)歌曲,可以試試《教我如何不想他》,而高級(jí)歌曲,則可以挑戰(zhàn)《滿江紅》《飲酒歌》等。如此溝通之后,學(xué)員更容易接受了,學(xué)習(xí)熱情自然也水漲船高。
曹恩容在錄音棚
對(duì)曹恩容來(lái)說(shuō),教學(xué)從來(lái)不是單方面的輸出,而是雙方的良性互動(dòng)。她幫助學(xué)員學(xué)習(xí)進(jìn)步,學(xué)員的努力和改變也常讓她備受震撼。很多學(xué)員每天堅(jiān)持學(xué)習(xí),從不遲到早退,在枯燥的練聲打卡和細(xì)致的交流學(xué)習(xí)中逐步完成一句話到一首歌的轉(zhuǎn)變。
有學(xué)員從自我懷疑到不斷進(jìn)步,從跑調(diào)整首,到音準(zhǔn)回歸4/5。有學(xué)員練內(nèi)家拳出身,一直苦惱于用不好丹田之氣,經(jīng)過(guò)氣息的訓(xùn)練和發(fā)聲系統(tǒng)練習(xí),每次唱完,滿身舒暢不說(shuō),就連拳法也精進(jìn)了不少,站樁2小時(shí)都不累。還有肺部不好的學(xué)員,一直苦惱于怎么保持肺部健康,跟曹恩容練聲后,上樓不喘了,爬山都不累了,常常大呼神奇。
“來(lái)到紅松教學(xué)后,這里的老年學(xué)員們,總能點(diǎn)亮我最初的理想和熾熱的力量?！闭J(rèn)識(shí)的學(xué)員越多,曹恩容就越欣賞那些投入熱愛(ài),真正活得漂亮的學(xué)員們?！坝肋h(yuǎn)投入,永遠(yuǎn)保持熱愛(ài),是這些學(xué)員教會(huì)我,這種純粹永遠(yuǎn)和年齡無(wú)關(guān)?！?/p>
年齡不是問(wèn)題,熱愛(ài)可以成為任何一個(gè)人的終身事業(yè)。正所謂,興趣是最好的養(yǎng)生之道。在探索養(yǎng)老新模式的路上,“紅松”這種線上興趣養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)無(wú)疑是助力興趣養(yǎng)老的新興渠道。畢竟進(jìn)行重新定位、找到新的人生價(jià)值和目標(biāo),才是中老年退休人群充實(shí)精神荒漠的本質(zhì)需要。
關(guān)鍵詞： 鳳凰傳奇 中國(guó)好聲音 同時(shí)實(shí)現(xiàn)
