4月18日下午，大亞灣區(qū)霞涌居家養(yǎng)老服務中心（以下簡稱“中心”）順利開展“義耆動起來”長者八段錦學習小組第一節(jié)，共15名長者參與。
小組開始，社工向組員們簡單介紹小組內容，讓組員逐一進行自我介紹，相互認識，消除大家的陌生感。接著，由該區(qū)太極協(xié)會義教齊老師和王老師，親自教導長者們學習八段錦預備式、兩手托天理三焦和左右開弓似射雕等動作。
學習過程中，長者跟著老師一招一式地學習動作，認真投入，社工耐心協(xié)助，長者還不時向老師提出自己的想法，老師采納長者的建議，現場形成了良好的學習氛圍。教學過程中，老師認真地指導長者，耐心地糾正每一個長者的動作。長者之間互相學習，交流心得，整節(jié)小組的氣氛輕松愉快。老師考慮到大家學習接受的程度不同，開始先教大家簡單動作，慢慢適應，由簡到難，在長者中選出動作做的比較規(guī)范的組員向大家示范。經過一節(jié)小組的學習，大部分長者基本掌握老師教的動作，個別長者由于比較少運動，加上身體方面的原因，做起來顯得有些吃力，但表示仍會堅持運動下去。
通過學習八段錦，不僅可以提高長者的身體素質，而且可以讓長者體驗與同輩們一起學習的樂趣，增加其社交能力，豐富晚年生活，長者們紛紛期盼著下次課的到來。
文圖：惠州報業(yè)全媒體記者馬海菊 通訊員魏文惠
一審：冉萬瑾 二審：胡進波 三審：劉恒志
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