今天介紹的高考狀元，是來(lái)自北京第十二中的黃子晴同學(xué)，她是2019年北京市的高考理科狀元，高考總分711分，各科成績(jī)分別為：語(yǔ)文128，數(shù)學(xué)148，英語(yǔ)141，理綜294。除此之外，她還能享受10分的加分待遇，總分721分，成為北京市2019年的理科高考狀元。

理科狀元黃子晴學(xué)習(xí)方法分享

在母校2019年9月1日新生開(kāi)學(xué)典禮上，黃子晴把自己認(rèn)為幾種最好的學(xué)習(xí)方法，作了專(zhuān)題匯報(bào)，她分享的學(xué)習(xí)方法和技巧并不復(fù)雜，可借鑒性極強(qiáng)。

1、基礎(chǔ)很重要。

在高考狀元黃子晴的眼中，絕大多數(shù)人都高估了自己的水平，大家都認(rèn)為自己的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得很扎實(shí)，其實(shí)真正把基礎(chǔ)打好的同學(xué)極少。

狀元黃子晴并不建議成績(jī)并不好的同學(xué)花大量時(shí)間去鉆難題、怪題，而是建議大家必須重視課本上的基礎(chǔ)知識(shí)，真正把課本上的知識(shí)掌握透徹，再去大量刷題。

怎么樣才算掌握透徹呢？黃子晴表示如果合上課本，可以把課本上的基礎(chǔ)知識(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤地用知識(shí)樹(shù)的形式寫(xiě)出來(lái)，才能算是真正掌握完基礎(chǔ)知識(shí)了。

學(xué)習(xí)一定要重視基礎(chǔ)知識(shí)

2、多動(dòng)腦反思很關(guān)鍵。

黃子晴表示，到了高中如果還想使用死記硬背的方式拿高分，甚至上屬于癡心妄想，平時(shí)學(xué)習(xí)一定要養(yǎng)成多動(dòng)腦反思的好習(xí)慣。比如勤于反思自己的考試，習(xí)題，知識(shí)結(jié)構(gòu)，才能夠及時(shí)地解決問(wèn)題，不影響下一階段的學(xué)習(xí)。

比如做每道題，都要多想幾個(gè)為什么，老師經(jīng)常告訴我們做題要舉一反三，真正做到的有幾個(gè)學(xué)生呢？你是不是一道題做完只看一下答案，就扔那不管不問(wèn)了呢？做題不反思，刷題再多提分也不會(huì)太明顯。

3、高中要學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)。

高中特別是高三，學(xué)習(xí)壓力是特別大的，很多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，只不過(guò)有些人比較嚴(yán)重，有一些同學(xué)不是太嚴(yán)重而已，具體表現(xiàn)為心神不定，焦躁不安，看書(shū)不進(jìn)、飯吃不香、覺(jué)睡不好等等，心態(tài)不好會(huì)嚴(yán)重影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。

高中生壓力大要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理

高考狀元黃子晴建議我們可以使用積極的心理暗示；向親人、向朋友、向同事傾訴；把煩心事寫(xiě)到日記里；聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以最好的狀態(tài)復(fù)習(xí)、備考。

關(guān)鍵詞： 基礎(chǔ)知識(shí) 學(xué)習(xí)方法 癡心妄想