疫情期間整日“宅”在家中，

雙下巴是否明顯了？

小肚腩是否突出了？

此時(shí)的你是否“胖若兩人”？

是時(shí)候和不健康的“躺宅”說(shuō)再見(jiàn)了，

健康宅家，從我做起，

請(qǐng)大家收下這份“居家抗疫”文體集錦

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除了街舞視頻和八式太極視頻外，還有鋼琴教學(xué)、二胡教學(xué)、古箏教學(xué)......

害怕沒(méi)有毅力堅(jiān)持不下去？

沒(méi)關(guān)系

除了登錄”上海金山“APP外

每天早上10:05收看金山電視臺(tái)

一起打卡

學(xué)習(xí)這些文體知識(shí)

（以上表格內(nèi)容只能在金山電視臺(tái)收看）

課程表收好

還在等什么

快快行動(dòng)起來(lái)吧~

END

編輯 | 潘婷

責(zé)編 |沈彥菲

關(guān)鍵詞： 不健康的 快快行動(dòng) 操作如下