長城網(wǎng)·冀云客戶端訊（記者 韓曉寒)提升中小學生睡眠時長和質(zhì)量，一直是學校和家長關(guān)注的重點。為了有效保護未成年人權(quán)益，更好助推“雙減”“五項管理”政策落地，2021年4月，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確要求小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。
邯鄲市春光小學學生正在午休。
為了給學生提供高質(zhì)量的午休，邯鄲叢臺區(qū)春光小學多次開會研究解決辦法，率先在全市購置了可以折疊的新型桌椅。午餐后，學生們把文具和課本收拾進抽屜，熟練地搖動課桌一側(cè)的控制桿，讓桌面緩緩升高。隨后，拉起扶手，座椅的后背便緩緩放平，變成一張小床，可以“躺平”睡一個舒服的午覺。
2022年春季學期開始，叢臺區(qū)部分學校圍繞提升課后服務質(zhì)量，探索午休更好的“打開方式”。為解決學生午休缺少場地難題，部分學校不斷盤活有限的教室空間，有的充分發(fā)揮校內(nèi)場館資源，將多功能室、閱覽室、體育館等場所在午休時間向?qū)W生開放，配備午休設施，并加強午休管理，確保睡眠時間充足。
東門外小學。
東門外小學。
東門外小學為了給孩子們提供安靜舒適的午睡環(huán)境，首先做了學生睡眠調(diào)研和家長動員，然后以便于靈活操作的“躺睡”設施——折疊桌椅來實現(xiàn)學生午休躺著睡，讓孩子們能夠在午間進行舒適的休憩。學生午休時，值班教師在室內(nèi)巡視，及時關(guān)注他們的睡眠狀態(tài)。午休結(jié)束后，學生們會被美妙的音樂喚醒，有序地折疊被褥，整理物品，以更加充沛的精力投入到下午的學習和活動當中。
南蘇曹小學。
南蘇曹小學。
南蘇曹小學則把午休和勞動教育課程相結(jié)合，指導學生起床整理內(nèi)務，把被子疊好放在統(tǒng)一的位置，并將床鋪收拾平整，把墊子擺放整齊，將勞動教育融入校園生活中。孩子們疊被子、整衣服，養(yǎng)成了自理、自立的良好生活習慣。
這些出現(xiàn)在叢臺區(qū)各學校的“國潮”桌椅，充滿著人性化的設計，不會占用很多的教室空間。午睡時也不用移動桌椅，只需要把課桌抬高，椅背放倒就行。折疊桌椅的引進，贏得了廣大師生家長“便于調(diào)節(jié)，比較方便”“躺著睡有利于孩子生長發(fā)育”的一致好評。
讓“躺睡”成為學生午休的“正確姿勢”，既是叢臺區(qū)嚴格落實“雙減”政策、實施“五項管理”的一個實際行動，更是關(guān)愛孩子睡眠的一種具體表現(xiàn)。
【來源：長城網(wǎng)】
