這兩天，隨著深圳全市疫情防控全面升級，在家邊辦公邊陪孩子上網(wǎng)課，成了很多上班族家長的日?！拔矣袝r會偷偷看下孩子，問下她上課的情況?！薄氨M量給他空間吧，雖然有時也會擔(dān)心他偷偷玩游戲?！辈贿^，也有孩子吐槽：“上網(wǎng)課時，爸媽就坐在我旁邊，感覺壓力好大。”
3月14日至16日，記者線上采訪了多位中小學(xué)生、家長和老師，大家從各自的角度談了在疫情嚴(yán)控期的學(xué)習(xí)和生活，以及如何應(yīng)對不安情緒，營造良好家庭親子關(guān)系等問題。
“排核酸還不忘上網(wǎng)課，太令人感動了。”15日上午，中學(xué)生“酸奶”在qq貼圖吐槽了一句，一下就引來好多同學(xué)、朋友點(diǎn)贊?！拔以疽蚕胛锢碚n去測核酸，但我媽不肯，她讓我用睡覺時間去，那我物理課睡覺不過分吧?！薄安贿^分。”好友和她留言解壓。
跟“酸奶”一樣，大部分同學(xué)經(jīng)過前幾周的網(wǎng)課，都已經(jīng)適應(yīng)居家上課的方式，也能合理安排好作息時間了。不過也有小學(xué)生說，上網(wǎng)課的時候，爸媽也在家里辦公，而且就坐在旁邊，“事事都盯著我，不斷打擾我，又叫我申請連麥發(fā)言，又說我回答問題不好，被他們這樣緊盯著上課，我真的覺得壓力好大?！?/p>
錦田小學(xué)的心理老師黃慧堅(jiān)說，她發(fā)現(xiàn)也聽其他科任老師反映有家長坐在孩子身邊聽課的情況?！拔視ㄗh老師在上課前說一聲，請陪伴在側(cè)的家長相信孩子，給孩子一定的空間學(xué)習(xí)網(wǎng)課。還建議家長做自己的工作，或是閱讀，給孩子營造一個安靜的環(huán)境就好?！?/p>
“疫情防控升級后，總的來說對學(xué)生和老師上網(wǎng)課影響不大，不過因?yàn)槌鲩T活動的時間減少了，大家多多少少都有些焦慮?！庇^瀾中心學(xué)校的老師高宏說，這周一上午的班會課上，班主任都有跟學(xué)生談到疫情的最新變化情況，告知大家積極調(diào)整好心態(tài)。“學(xué)校德育處有心理熱線，學(xué)生和家長有什么心理問題，都可以撥打，每天有心理老師接聽。”
黃慧堅(jiān)說最近兩天收到學(xué)生反饋比較多的是吐槽因?yàn)椴荒茈S意外出了，戶外活動的時間減少了，“有孩子說在家里除了上網(wǎng)課就是上網(wǎng)，然后被爸媽嘮叨，感覺很郁悶”，“我會告訴他們，在疫情期出現(xiàn)情緒低落、焦慮的情況是正常的，要試著接納自己的情緒，找一些方法來調(diào)整，跟爸媽說出心里話，比如試著用便箋寫下來，貼在冰箱門上。”
“很多是因?yàn)楹⒆邮褂檬謾C(jī)或電腦時間太長而導(dǎo)致關(guān)系緊張。”黃慧堅(jiān)說，其實(shí)這段家長和孩子天天相處的時間是一個很好的親子深入交流的時光，他們學(xué)校有很多孩子通過畫漫畫、寫便利貼、記手賬的方式，排解了情緒，跟爸媽有了很好的互動和溝通?！耙咔槭菚簳r的，希望居家辦公的家長和孩子能夠接納自己的情緒，在情緒不好的時候可以相互理解、支持。彼此既可以分享難受的情緒，也可以分享有趣的事情，比如孩子可以通過畫畫或?qū)懕愫灲o家長，家長可以和孩子一起做手工或家務(wù)，多創(chuàng)設(shè)一些溝通方式，讓親子交流豐富起來。”
作者：深圳特區(qū)報記者 王小虎
