文/云校生

在很多父母的心目中，孩子在上學(xué)期間能夠擁有一個(gè)不錯(cuò)的成績就能讓自己非常的滿足。因?yàn)樵诤⒆由硇亩紴榘l(fā)育成熟的時(shí)候，學(xué)習(xí)優(yōu)秀從一定程度上就可以說明孩子在努力讀書。

很多家長和孩子將清華作為自己的一大目標(biāo)，即便是本科不能考上清華大學(xué)，依舊有人想要考上清華大學(xué)的碩士甚至博士，以此來圓自己的一個(gè)清華夢。在全國如此激烈的競爭下，能夠成功的都可以說是同齡人中的佼佼者。有這樣一個(gè)女生，她雙耳失聰卻不曾放棄，努力考上了清華大學(xué)的博士，甚至成為了感動(dòng)中國年度人物之一。

她兒時(shí)因?yàn)檎`服藥物導(dǎo)致雙耳失聰，但她并沒有放棄努力，即便自己因?yàn)槁犃栴}被很多學(xué)校拒收，她依舊沒有選擇去特殊學(xué)校學(xué)習(xí)手語，而是選擇了難度非常大的唇語。就這樣，憑借著自己異于常人的耐心和刻苦，她終于能夠聽懂老師所講授的內(nèi)容，并且能夠以非常優(yōu)異的成績進(jìn)入初中。在初中時(shí)因?yàn)橐⌒?，所以失去了家人的照顧但她依舊能夠很好的克服生活上的許多困難。她憑借自己的堅(jiān)韌一步步走向未來，最終獲得了清華大學(xué)博士的錄取通知。

這樣堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)女孩子，用自己的努力換來了自己的成功，而且用自己的樂觀態(tài)度感染了身邊的朋友，同時(shí)她還在清華大學(xué)當(dāng)上了無障礙研究學(xué)會(huì)的會(huì)長，以此幫助更多的聽力障礙人士。

她的故事也是非常的激勵(lì)人心，畢竟我們生活中難免遇到挫折，尤其是臨近高考的學(xué)生們，在面臨高考壓力時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣不順心的事情，那么我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

1、學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄

考試前夕的各種焦慮和煩躁都是可以理解的，畢竟考生都是未曾經(jīng)歷太多挫折的孩子，無論是身體條件還是心理成熟程度都不能與成年人相比。所以考試之前心中難免會(huì)有各種焦慮，這個(gè)時(shí)候就需要合理的將這些煩躁情緒發(fā)泄出來，比如可以自己找時(shí)間跑跑步，溜彎，聽聽音樂，都有利于我們自身情緒的緩解。單純的埋頭學(xué)習(xí)有時(shí)反而效率不高，我們一定要學(xué)會(huì)先保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣才能以自己最好的效率進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以在心情不好的時(shí)候我們甚至可以浪費(fèi)一些時(shí)間去調(diào)整自己的狀態(tài)，而不是壓抑自己。

2、降低自己的期望值

很多時(shí)候，壓力都是自己給與自己的。很多同學(xué)在高考前樹立了自己的目標(biāo)，然后瘋狂的努力。考前樹立目標(biāo)并沒有問題，這樣可以幫助我們確立努力的方向，更有動(dòng)力。但是如果目標(biāo)設(shè)立的太過遙遠(yuǎn)，那么很有可能給自己心理造成極大的壓力。作為考生，我們可以將考試視作一次挑戰(zhàn)，自己拼盡全力去爭取，只要能夠發(fā)揮出自己全部水平就可以，結(jié)果如何都不重要。這樣的心態(tài)才能夠更好的適應(yīng)高考。

同樣，家長也不要一直給孩子灌輸高考很重要，考不好一輩子就完了的思想，因?yàn)楹⒆用刻鞆脑绲酵淼膶W(xué)習(xí)就已經(jīng)非常疲憊了，不管是心理還是身體都需要良好的放松和休息，這樣才能夠更好的進(jìn)入第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而且學(xué)生在學(xué)校這樣的環(huán)境中，自然能夠更切身實(shí)地的感受到高考的競爭激勵(lì)，家長多次強(qiáng)調(diào)只會(huì)讓孩子心生叛逆心理。所以家長要做的就是讓孩子能夠有一個(gè)良好的休息環(huán)境，并且能夠給與孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和安慰，這樣在高考前孩子心態(tài)才能夠調(diào)整到最好。

關(guān)鍵詞： 清華大學(xué) 感動(dòng)中國 年度人物