瓦房店7月14日訊  為普及健康知識(shí)，增強(qiáng)機(jī)關(guān)職工的健康意識(shí)和自我保健能力，7月10號(hào)，市總工會(huì)開(kāi)展職工健康知識(shí)講座。

本次講座針對(duì)廣大機(jī)關(guān)事業(yè)單位職工的工作特點(diǎn)、生活習(xí)慣以及自身健康狀況，針對(duì)夏季季節(jié)特點(diǎn)，從飲食、養(yǎng)心、科學(xué)睡眠、調(diào)養(yǎng)脾胃等方面為廣大職工進(jìn)行了講解，并從夏季的保健調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、食療調(diào)養(yǎng)等方面給出頗有針對(duì)性建議。

通過(guò)此次講座全體聽(tīng)課學(xué)員對(duì)夏季的科學(xué)養(yǎng)生，疾病預(yù)防，運(yùn)動(dòng)保健都有了全新的認(rèn)識(shí)，并掌握了一些簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)生技巧，對(duì)廣大職工改善生活質(zhì)量、提高工作效率起到積極的促進(jìn)作用，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到我市的各項(xiàng)事業(yè)建設(shè)之中。