眾所周知鈣是人體最豐富的常量元素之一,也是人體內(nèi)200多種酶的激活劑,使得人體器官中的各類細(xì)胞能正常運(yùn)作,保持活性。
特別是兒童生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦胚胎發(fā)育所需鈣量非常高,如果鈣攝入不足,就會(huì)令兒童、胚胎骨骼生長(zhǎng)不完全,神經(jīng)發(fā)育受阻。
人體血液凝固、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和調(diào)節(jié)肌肉興奮都與鈣有著密切的聯(lián)系。
鈣還是細(xì)胞生物膜的重要組成部分,是細(xì)胞生命活動(dòng)啟動(dòng)調(diào)節(jié)者,人類多種疾病的治療藥物都是要借助細(xì)胞膜上的鈣離子通道來運(yùn)輸實(shí)現(xiàn)跨膜轉(zhuǎn)運(yùn)。
鈣能幫助降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,鈣元素還能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能,促進(jìn)體內(nèi)多種酶的活動(dòng),維持心臟跳動(dòng),缺乏鈣將導(dǎo)致心肌收縮力下降,總而言之鈣是人體不可或缺的。
所以補(bǔ)充鈣攝入成為時(shí)代性的話題,早在30年前就已經(jīng)掀起全民補(bǔ)鈣的熱潮。
但30年的補(bǔ)鈣歷程,鈣卻越補(bǔ)越低。“中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)”結(jié)果顯示,1992年,我國居民每人每天攝入鈣405毫克,2002年是391毫克,到了2012年降至336.1毫克。
近30年來,我國居民鈣攝入量從未達(dá)標(biāo),一直遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于每日800毫克的推薦量。生活水平的提高,可能使一部分人的鈣攝入量提高,但并未帶來全民情況的改善。
據(jù)中國疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,我國是全球骨質(zhì)疏松患者最多的國家,2015年中國骨質(zhì)疏松癥總患病率為12.4%,總?cè)藬?shù)已超過1.6億。專家預(yù)測(cè),到2020年,我國骨質(zhì)疏松和低骨量患者人數(shù)將增加至2.8億。
國民誤區(qū):只懂補(bǔ)鈣,不懂測(cè)鈣
補(bǔ)鈣不能瞎補(bǔ)!好比我們賴以生存的水,短時(shí)間內(nèi)喝下6升水容易造成水中毒。鈣攝入亦是如此,鈣攝入應(yīng)該不多不少,剛剛好。
鈣攝入過多容易影響胃腸功能,導(dǎo)致便秘與胃部不適,過量補(bǔ)鈣甚至?xí)鸶哜}血癥,使鈣沉積于血管壁中影響重要臟器供血。
但鈣攝入過少則容易出現(xiàn)出虛汗、腿抽筋、關(guān)節(jié)痛、背酸痛、身高縮短,嚴(yán)重者在外界暴力作用下(如跌跤)發(fā)生骨折。
補(bǔ)鈣居然如此講究!是否有什么高效方法讓我們科學(xué)補(bǔ)鈣、放心補(bǔ)鈣呢?顯然科學(xué)檢測(cè)鈣攝入量是唯一途徑。
補(bǔ)充鈣最高效方法,查查鈣攝入
補(bǔ)鈣是因,測(cè)鈣是果。補(bǔ)充鈣攝入是維持人體生命平衡的重要因素,監(jiān)測(cè)鈣的攝入量是檢驗(yàn)鈣補(bǔ)充成果的重要方法。
每個(gè)人的身體構(gòu)造、飲食結(jié)構(gòu)都存在較大差異,填鴨式的補(bǔ)鈣方法無法有效滿足差異化補(bǔ)鈣需求,但監(jiān)測(cè)鈣攝入量就好比為你貼身配置了科學(xué)補(bǔ)鈣專家,每日記錄您的鈣攝入情況,直接給予調(diào)整意見。
傳統(tǒng)方法是去醫(yī)院檢測(cè)血鈣、發(fā)鈣、骨密度等,這些鈣攝入量檢測(cè)方法都存在著局限性,檢測(cè)時(shí)間跨度長(zhǎng),檢測(cè)流程繁瑣,區(qū)域局限,費(fèi)用高昂,致使普通大眾在享受鈣攝入檢測(cè)服務(wù)上受到很大程度約束。
如果能夠幫助廣大居民實(shí)現(xiàn)居家自測(cè)鈣攝入量來監(jiān)測(cè)鈣的動(dòng)態(tài)平衡,自然就解決了家庭補(bǔ)鈣的困惑,也將成為居民健康養(yǎng)生科學(xué)補(bǔ)鈣的金標(biāo)準(zhǔn)。
補(bǔ)鈣金標(biāo)準(zhǔn)
蓋查查紅補(bǔ)鈣,藍(lán)維持。
步長(zhǎng)診斷補(bǔ)鈣助手蓋查查用最簡(jiǎn)單、最便捷的方法來實(shí)現(xiàn)居家檢測(cè)鈣攝入平衡。
晨尿自測(cè)結(jié)果呈紅色提示鈣攝入量不足(既缺鈣),需要增加鈣攝入量。
晨尿自測(cè)結(jié)果呈藍(lán)色提示鈣攝入量充足(既不缺鈣),維持現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu),可一個(gè)月后復(fù)測(cè)。
現(xiàn)有的測(cè)鈣方法如血鈣、發(fā)鈣、骨密度檢測(cè),都需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院檢測(cè),需要對(duì)應(yīng)儀器與專業(yè)人員輔助,時(shí)間和空間上都難以滿足忙碌的社會(huì)各類人群,兒童檢測(cè)需要父母請(qǐng)假陪同,孕婦測(cè)鈣需要丈夫請(qǐng)假陪同,老人測(cè)鈣需要子女請(qǐng)假陪同。
蓋查查測(cè)鈣攝入量只需3分鐘即可完成自測(cè)。安全、無創(chuàng)、準(zhǔn)確,適合兒童、孕婦、哺乳期媽媽、老年人各類人群,直接獲取結(jié)果簡(jiǎn)單易懂。為了孩子、孕婦、老人身體健康用蓋查查來查查鈣。
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